みんなのメイク

【インタビュー】体の中からキレイになる「薬膳」を手軽に取り入れるコツ 薬膳料理研究家 谷口ももよさん

2014/03/12 UP みんなのインタビュー

「美食薬膳」「健康は日々の食卓から」をテーマに、薬膳料理教室、セミナー、レシピ開発など多方面で活躍中の谷口ももよさん。監修を務めた薬膳茶をはじめ、薬膳を手軽に日常に取り入れ、体の中からキレイになるコツを教えてもらいました。

 

☆谷口ももよさんのお仕事&ライフスタイルをインタビュー!☆

 

●美肌のために心がけていることは?
きちんと洗顔をして、肌に汚れをためないようにすること。スキンケアは、シンプルな、あまり添加物を含まないアイテムを選ぶようにしています。
 

●愛用しているメイクアイテムを教えて!
「ラ セーブ ド ジュール」の美容液。ハーブから抽出された美容液で、余分なものが一切入っていないんです。少し漢方のような香りがするのですが、そこも気に入っています。
 

●美肌のためにおすすめの食材は?
美肌に効くのが白い食材。中でもおすすめは白きくらげで、水で戻してサッと茹でたものをあえ物にしたり、シロップと煮てスイーツにしても♪
 

●薬膳でキレイになるために、これからの季節におすすめの食材は?
春は緑色のものを!ふきのとう、わらび、うど、春菊のような、緑が濃くて少し苦味のある春野菜は、デトックス効果&代謝アップにおすすめです。
 

●「みんなのメイク」で印象に残った動画は?
100円コスメでメイクしてみた」。身近でリーズナブルなアイテムでここまでキレイになれるんだ!とビックリしてしまいました。

☆Profile☆

aurelie谷口ももよさん
「美食薬膳」「健康は日々の食卓から」をテーマに、身近な食材を使った、体の中から美しくなるおいしくて簡単な和洋中の薬膳レシピを提供。料理教室やセミナー、企業へのレシピ提供など幅広く活躍中。監修を務めた薬膳茶「美膳Herbal tea」も好評。
薬膳料理教室Salon de Maman:www.yakuzen-salon.com
美膳Herbal tea:www.princess-meal.com