みんなのメイク

【インタビュー】元エアロビック世界チャンピオンが教える簡単エクササイズ 「BAILA BAILA」スーパーバイザー 伊藤由里子さん <後編>

2014/02/19 UP みんなのインタビュー

元エアロビック世界チャンピオンの伊藤由里子さん。
現在は、ジャンルを超えたダンスプレゼンターとして活躍し、新感覚ダンスエクササイズ「BAILA BAILA」のスーパーバイザーを務めています。

後編では、実際に音楽に合わせたエクササイズを教えてもらいました。

 

☆伊藤由里子さんのお仕事&ライフスタイルをインタビュー!☆

 

●スタイルアップのコツを教えて!
日頃、自分の全身を鏡に映して見ること。自分を客観的に意識することで、キレイになれると思います。

 

●エクササイズを続けるには?
「やらなくちゃいけない」と思うと運動はつらいと思うんです。音楽に合わせて楽しく踊って、それを習慣にしてもらえたらいいと思います。

 

●スタイルキープのために心がけていることは?
食事と運動ですね。元々高校生の頃は太っていたんですけど、今でも毎日一定の運動をすることで、戻らずにすんでます。

 

●「みんなのメイク」で印象に残った動画は?
アイテム紹介の動画は興味深かったです。「もっと早く見ればよかった!」と思いました。

 

●視聴者に一言!
BAILA BAILAには、「ダンスエクササイズを通じて人生の楽しみ方を提案したい」という思いがあります。
是非DVDを観て、ご自宅でもやってみてください。

☆Profile☆

tanoue 伊藤由里子さん
元エアロビック女子世界チャンピオン(9回)。現在は、ラテン、ストリート、競技エアロビックとジャンルを問わず、音楽を使って体を動かすことの素晴らしさを伝えるダンスプレゼンターとして活動。スーパーバイザーを務める新感覚エクササイズ「BAILA BAILA」が全国のフィットネスクラブで人気。

BAILA BAILA【SPECIAL SET 1~3】各¥5,800(税込)
エムオン・エンタテインメント:http://www.m-on.jp/program/detail/fitness-time/

HP:http://www.bailabaila.jp/
BLOG:http://ameblo.jp/yurikoito/